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Crosstraining

Una combinación de ejercicios que desafían tu cuerpo, mejorando fuerza, resistencia y flexibilidad, adaptándose a todos los niveles de condición física para lograr resultados completos.

Fullbody

Entrenamiento completo para fortalecer todo el cuerpo con una variedad de ejercicios adaptados a todos los niveles de condición física.

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Up training/HIIT

Entrenamiento de intervalos de alta intensidad para quemar calorías, mejorar la resistencia y fortalecer todo el cuerpo en sesiones cortas pero efectivas.

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Entrenamiento de resistencia

Utiliza tu peso corporal como resistencia en un entrenamiento de suspensión que mejora fuerza, equilibrio y flexibilidad, ideal para desafiar tu cuerpo en cualquier lugar.

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Entrenamiento de ciclismo

Recibe programas de ejercicio adaptados a tus metas y necesidades, con seguimiento y apoyo constante de nuestros entrenadores expertos.

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